Bubbles Paraiso, arkadaşlarla konuşmayı ve zihinsel sağlık sorunlarına yardımcı olacağına güvenmeyi buluyor

Triatlet ve aktris Bubbles Paraiso, akıl sağlığına yaptığı son yolculuktan ve akıl sağlığı sorunlarının üstesinden nasıl gelebildiğinden bahsetti.

Paraiso, dün 11 Mayıs’ta kendi kısa videosunu paylaştığı Instagram sayfasında da görüldüğü gibi son zamanlarda zor zamanlar geçirdiğini itiraf etti.

“Birkaç hafta önce ruh sağlığımı etkileyen bazı tetikleyiciler nedeniyle kendimde değildim. Gücümü hatırladığımda zihinsel olarak içinde bulunduğum karanlık yerden çıkmayı seçmeye başladım.” diye itiraf etti.

Bazı yakın arkadaşlar, onda bir sorun olduğunu sezip kurtarmaya geldiler.

“Kendime sakladım ve yakınımdaki insanlar bir şeylerin yanlış olduğunu hissettiklerinde yanıma geldiler. Ve oğlum, yaptıklarına sevindim. Güvenebileceğin insanlarla bu konuda konuşmak çok yardımcı oluyor” dedi.

paraiso ig baloncukları mevcut
Resim: Instagram / @bolleparaiso

Paraiso, hissettiğiniz acıyı hafiflettiği için durumunuz hakkında biriyle konuşmanın en iyisi olduğunu düşünüyor.

“Eğer mücadele ediyorsanız, sevdiklerinizle konuştuğunuzdan emin olun. Sorunlarınız hakkında konuşmanın ve iyileşmek ve teslim etmek için onlar hakkında konuşmanın önemini anlıyorum” dedi.

Paraiso, yakın bir arkadaşının kendisine “tanıdığı en güçlü insan” olduğunu ve “her zaman bir savaşçı” olduğunu söylediğini duyunca çok mutlu olur. “Onunla aynı fikirde olduğum için mutluyum” diye ekledi. JB

İLGİLİ ÖYKÜLER:

Bubbles Paraiso, daha önce “en az sevilen” triatlon sporu olan koşuya geri döndü.

Kit Harington, “Game of Thrones” üzerinde çalışmanın zihinsel sağlığına zarar verdiğini ortaya koyuyor

En son yaşam tarzı haberlerini doğrudan gelen kutunuza alın